Wie kann man Abnehmen?

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Abnehmen für die kommen Sommer saison :)
Hallo alle zusammen, wie ihr sieht geht es um das Abnehmen für die Sommer Saison. Ich glaube viele von euch treiben viel Sport um wenigstens eine gute Figur im Sommer zu bekommen. Ich habe selber vieles gemacht und getan, z.B habe ich Challenges durchgeführt, in dem ich 3 Wochen Kontentriert Sport gemacht habe und mich… Weiterlesen Abnehmen für die kommen Sommer saison :)

Update zum Boot Camp.
Als ich mir das Buch kaufte von Silke Kayadelen war ich erstmal froh, weil ich mir dachte endlich geht es wieder los und ich kann endlich anfangen abzunehmen. Für meine Sommerfigur. Als ich anfing und alle Regeln befolgte nahm ich erst in der ersten Woche gerade mal ca. 1KG, doch dann gab ich richtig gas… Weiterlesen Update zum Boot Camp.

Motivation ist dabei sehr wichtig
Ist Motivation bzw. Lust wirklich wichtig. Ja Leute man muss unbedingt Lust haben oder man braucht unbedingt eine Motivation um wirklich schnell abzunehmen. Denn wenn man wirklich muss man was dafür tun. Und wenn du keine Lust auf etwas hast dann wirst du auch nicht abnehmen können, aber wenn du sagst ja ich will es… Weiterlesen Motivation ist dabei sehr wichtig